In diesem Kurs vermitteln wir die Grundlagen der Kraultechnik. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit sicheren Grundkenntnissen im Wasser, die die Kraultechnik von Grund auf lernen oder ihre ersten Versuche systematisch verbessern möchten.
Schritt für Schritt bauen wir die Technik auf: Von der Wasserlage über die Armbewegung, Beinschlag und Atmung bis hin zur Koordination. Mit gezielten Technikübungen, Hilfsmitteln und individuellen Korrekturen unterstützen unsere qualifizierten Trainerinnen die Teilnehmerinnen beim Einstieg in diese Schwimmart.
Ziel ist es, eine entspannte, ökonomische Kraultechnik zu entwickeln, die sich für längere Distanzen eignet und die Freude am Schwimmen fördert – ganz ohne Leistungsdruck.
